Ontvang gratis het bodybuildingstips eboek!

Meld je gratis onderaan op www.het-ideale-lichaam.nl en ontvang gratis een rapport met 20 bodybuildingstips! Deze 20 unieke tips helpen jouw verder naar een mooi lichaam!

Succes met je lichaam!

Kevin Peter

www.het-ideale-lichaam.nl

20:10:27 01 December 2008 Permanente link Reacties (0)

Wil Je Meer Info Over Het Bereiken Van Het Ideale Lichaam?

Beste lezer,

Graag wil ik jou informatie geven over bodybuilding of afvallen.
Ik wil je zelfs gratis persoonlijk begeleiden! Omdat iedereen wel anders denkt over het ideale lichaam kan ik niet iedereen helpen met mijn weblogs.

Om jouw vragen te beantwoorden moet je jezelf even aanmelden op mijn nieuwsbrief. Aanmelden op mijn nieuwsbrief is 100 % gratis.
Mijn nieuwsbrief staat onderaan op www.het-ideale-lichaam.nl
Als je aangemeldt bent krijg je om de zoveel dagen verschillende tips die jou helpen om het ideale lichaam te bereiken. Ook kan je op de mailtjes reageren zodat ik jouw vragen kan beantwoorden.

Tot snel! Succes met het bouwen van het ideale lichaam.

Kevin Peter

www.het-ideale-lichaam.nl

23:23:57 07 November 2008 Permanente link Reacties (1)

Bodybuilding of Fitness wat maakt het verschil?

Fitness is meestal gewoon een beetje sporten en met de apparaten kloten. Bodybuilding is gewoon die hard trainen! Je houdt een trainingschema bij, je let op je voeding enz.

Bodybuilders trainen dan ook vaak 4 / 5 keer in de week en fitnessers trainen dan bijvoorbeeld maar 2 dagen. Maargoed fitness kan je ook bodybuilding noemen. Want je werkt tenslotte altijd nog aan je lichaam!

Ik zelf ben trouwens ook een bodybuilder. Zelf train ik gewoon 4 dagen in de week dus heb 3 rustdagen. Meer dan 4 dagen trainen is eigenlijk helemaal niet zo goed, want het lichaam krijgt niet de kans om te herstellen!

Ik raad iedereen dan ook aan om voor bodybuilding te gaan. Maar dan bedoel ik niet het extreme geval ervan, maar gewoon het normale! Het is tenslotte gezond je bent altijd bezig en je houdt je lichaam in vorm!

Groeten Kevin Peter,

www.het-ideale-lichaam.nl

11:16:18 22 Oktober 2008 Permanente link Reacties (0)

Waarom voor bodybuilding kiezen?

Per mens is dat natuurlijk verschillend. Ieder heeft zo zijn eigen ding om aan bodybuilding te doen.
Vergeet niet dat je iedereen in de sportschool feitelijk een bodybuilder kan noemen. Want iedereen bouwt aan zijn lichaam in de gym.

Ikzelf vind bodybuilding gewoon iets speciaals! Het geeft een bepaalde status over jezelf.
Als ik een oefening doe dan geeft mij dat een kick. Bij elke oefening die ik doe zie ik mijn spieren groeien.

Ik raad iedereen aan om aan bodybuilding te doen. Omdat het gezond is, mits je geen steroiden gebruikt! Het lichaam wordt op den duur strakker en mooier.

Hieronder geef ik graag een paar leuke tips die je zelf kan gebruiken om te groeien.

Zorg voor een goede trainingsschema!

Bij een goede trainingsschema hoort ook een aangepast voedingsschema.

Maak een goede voedingschema verdeelt in 6 maaltijden.

Slaap 8 a 9 uur op een dag.

Want tijdens het slapen gaan de spieren zich herstellen. Je doet er dan goed aan om goed uit te slapen.

Vriendelijke groet,

Kevin Peter

www.het-ideale-lichaam-.nl

20:27:29 11 Oktober 2008 Permanente link Reacties (0)

Een Mooi gespierd Lichaam!

Altijd Al Een Mooi Lichaam Willen Hebben?

Natuurlijk wil je dat. Iedereen wilt wel met een mooi lichaam over het strand lopen.
Sinds ik met jonge leeftijd al met fitness bezig ben heb ik al aardig ervaring op kunnen bouwen.
Het werken aan het lichaam vind ik één van de mooiste dingen die er zijn op aarde.

Een mooi lichaam straalt namelijk veel uit. Het laat zien dat je gezond in elkaar zit.
Dat je sterk gebouwd bent. Maar ook dat je er veel aandacht aan uitgeeft.

Bodybuilding is voor mij een totale uitgebreide levensstijl. Ik doe er alles voor! Aangepast eetpatroon, Geen Alcohol meer drinken, 8 a 9 uur op een dag slapen. Het is mijn leven:)

Omdat ik zoveel met bodybuilding bezig ben heb ik daar een mooie ebook/boek over geschreven.
In dit boek leg ik stap voor stap per hoofdstuk uit hoe je een mooi lichaam bouwt op een natuurlijke manier. Zelf gebruik ik namelijk geen steroïden.

Dit boek is te vinden op www.het-ideale-lichaam.nl! Neem eens een keer een kijkje!
Wanneer je geintresseerd bent in een mooi lichaam!

Kevin Peter

11:10:17 11 Oktober 2008 Permanente link Reacties (1)